miðvikudagur, apríl 07, 2004
7. apríl
Ólöf litli gobbi gobb
06:00 Mjólk (80 kkal)
09:30 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
10:45 Jógúrt (78 kkal)
12:30 2 pylsur (243 kkal) í brauði (252 kkal) með tómatsósu (50 kkal) Summa = 545 kkal
16:00 Hálfur snúður með súkkulaði (250 kkal!)
20:00 Mömmukjúlli, ofnsteiktar kartöflur.......
Ólöf litli gobbi gobb
06:00 Mjólk (80 kkal)
09:30 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
10:45 Jógúrt (78 kkal)
12:30 2 pylsur (243 kkal) í brauði (252 kkal) með tómatsósu (50 kkal) Summa = 545 kkal
16:00 Hálfur snúður með súkkulaði (250 kkal!)
20:00 Mömmukjúlli, ofnsteiktar kartöflur.......
þriðjudagur, apríl 06, 2004
6. apríl
Ólöf litli gobbi gobb
09:30 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
12:30 Pastadolla (210 kkal), léttjógúrt (78 kkal), samloka með osti (300 kkal), 4 fílakaramellur
17:00 Jógúrt (160 kkal) og epli (50 kkal)
20:30 Subway bræðingur með káli, papriku, tómötum, rauðlauk, einni rönd af sinnepi og salti og pipar. Subway kaka
21:00 Lítið páskaegg og slatti af hlaupi!
Ólöf litli gobbi gobb
09:30 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
12:30 Pastadolla (210 kkal), léttjógúrt (78 kkal), samloka með osti (300 kkal), 4 fílakaramellur
17:00 Jógúrt (160 kkal) og epli (50 kkal)
20:30 Subway bræðingur með káli, papriku, tómötum, rauðlauk, einni rönd af sinnepi og salti og pipar. Subway kaka
21:00 Lítið páskaegg og slatti af hlaupi!
mánudagur, apríl 05, 2004
Ólöf litli gobbi gobbi
06:00 Mjólk (80 kkal)
08:00 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
11:00 Léttjógúrt (80 kkal) og epli (48 kkal)
14:00 Smá gúllasréttur, samloka með osti (300 kkal), léttjógúrt (80 kkal) og smá kökusneið :Þ
17:00 Epli (48 kkal)
20:00 Jógúrt (man ekki hvort það var létt eða venjulegt), smá kjúklingabringa, epli
22:00 Ein pez lengja og súkkulaðiís frá emmess
06:00 Mjólk (80 kkal)
08:00 3 dl af léttsúrmjólk (120 kkal), 1 msk púðursykur (40 kkal) og hálfur banani (45 kkal) Summa = 205 kkal
11:00 Léttjógúrt (80 kkal) og epli (48 kkal)
14:00 Smá gúllasréttur, samloka með osti (300 kkal), léttjógúrt (80 kkal) og smá kökusneið :Þ
17:00 Epli (48 kkal)
20:00 Jógúrt (man ekki hvort það var létt eða venjulegt), smá kjúklingabringa, epli
22:00 Ein pez lengja og súkkulaðiís frá emmess