föstudagur, október 17, 2003
Ólöf
17. október
08.00 Lúka af seríosi, djúsglas og ein beta lean
11.00 3 speltbrauðsneiðar með smjöri, hálfur snúður (mínus glassúr, finnst það vont) og hálfur lítri af mjólk
14.00 3 homeblest og mjólk
16.30 Special K með mjólk og ein speltbrauðsneið með smjöri
17.30 Epli
20.15 1944 Tikka Masala og vatn
22.00 Nóa- Kropp.......iiiiiiiiii
Bíbí
8:05 Cheerios með rúsínum og undanrennu (1 skál)
12.05 Cheerios með súrmjólk, rúsinum og púðursykri(1,5 skál)
Hilda
08:00 Pínu cheerios með undanrennu og eitt djúsglas.
11:00 Smakkaði gulrótarköku í bakaríinu (úps, það var aðeins meira en smakk), grófa kjallarabollu með osti og djúsglas.
13:30 Hvít kjallarabolla með osti og djúsglas.
17. október
08.00 Lúka af seríosi, djúsglas og ein beta lean
11.00 3 speltbrauðsneiðar með smjöri, hálfur snúður (mínus glassúr, finnst það vont) og hálfur lítri af mjólk
14.00 3 homeblest og mjólk
16.30 Special K með mjólk og ein speltbrauðsneið með smjöri
17.30 Epli
20.15 1944 Tikka Masala og vatn
22.00 Nóa- Kropp.......iiiiiiiiii
Bíbí
8:05 Cheerios með rúsínum og undanrennu (1 skál)
12.05 Cheerios með súrmjólk, rúsinum og púðursykri(1,5 skál)
Hilda
08:00 Pínu cheerios með undanrennu og eitt djúsglas.
11:00 Smakkaði gulrótarköku í bakaríinu (úps, það var aðeins meira en smakk), grófa kjallarabollu með osti og djúsglas.
13:30 Hvít kjallarabolla með osti og djúsglas.
fimmtudagur, október 16, 2003
Bryndís
Núna er ég gengin í hóp með hinum átvöglunum.. Þess má geta að ég er algjör cheerios fíkill...
7:05 Cheerios með rúsínum og undanrennu (1 skál)
11.05 Cheerios með súrmjólk, rúsinum og púðursykri(1,5 skál)
12:55 tómatur
18:00 2 diskar af tortellini með steiktu grænmeti og piparostasósu,1/3baquette og 1/3l. kók
21:00 1/3 poki af örbylgjupoppi og 1/2 l af kók..(var að lesa undir próf)
Ólöf
16. október
08.30 Súrmjólk með púðursykri og hálfur banani
09.00 Restin af Nóa-Kroppinu
12.30 2 spæld egg í brauði, tómatsósa og 2 kókglös, obbobbobb!
15.00 Tvær ristaðar beyglur með smjöri og eitt kókglas, nokkrar skeiðar af KEA bláberja og jarðarberjaskyri
17.30 3 maryland kexkökur og 400 mL mjólk
19.00 3 kjúklingaleggir, frönnur, kokkteilsósa og 1 maísstöngull. AGAIN!!!! Er nú heimaeldað þannig að það er aðeins skárra......2 vatnsglös
21.00 Popp (frekar lítið því Hilda át það næstum allt), 3 glös af vatni og FULLT af bingókúlum!
Hilda
11:30 Cheerios með undanrennu
14:00 Nokkrar bananasúkkulaðistangir (mamma var að freista mín við þrifin)
17:00 Hamborgari a la mamma
21:00 Popp (ég átvagl ;o), bingókúluhám (best að hafa 3 upp í sér og halda á 4 í einu) og vatn.
Núna er ég gengin í hóp með hinum átvöglunum.. Þess má geta að ég er algjör cheerios fíkill...
7:05 Cheerios með rúsínum og undanrennu (1 skál)
11.05 Cheerios með súrmjólk, rúsinum og púðursykri(1,5 skál)
12:55 tómatur
18:00 2 diskar af tortellini með steiktu grænmeti og piparostasósu,1/3baquette og 1/3l. kók
21:00 1/3 poki af örbylgjupoppi og 1/2 l af kók..(var að lesa undir próf)
Ólöf
16. október
08.30 Súrmjólk með púðursykri og hálfur banani
09.00 Restin af Nóa-Kroppinu
12.30 2 spæld egg í brauði, tómatsósa og 2 kókglös, obbobbobb!
15.00 Tvær ristaðar beyglur með smjöri og eitt kókglas, nokkrar skeiðar af KEA bláberja og jarðarberjaskyri
17.30 3 maryland kexkökur og 400 mL mjólk
19.00 3 kjúklingaleggir, frönnur, kokkteilsósa og 1 maísstöngull. AGAIN!!!! Er nú heimaeldað þannig að það er aðeins skárra......2 vatnsglös
21.00 Popp (frekar lítið því Hilda át það næstum allt), 3 glös af vatni og FULLT af bingókúlum!
Hilda
11:30 Cheerios með undanrennu
14:00 Nokkrar bananasúkkulaðistangir (mamma var að freista mín við þrifin)
17:00 Hamborgari a la mamma
21:00 Popp (ég átvagl ;o), bingókúluhám (best að hafa 3 upp í sér og halda á 4 í einu) og vatn.
miðvikudagur, október 15, 2003
Ólöf
hmmmmm
15. október
10.00 Súrmjólk með púðursykri og hálfum banana
12.00 Bláberjaskyr.is, horn með skinku og osti, kókómjólk og kleina
13.30 Lítil kókdós og 2 fílakaramellur (skamm!)
17.30 Bláberjaskyr.is og kókómjólk, restin af brjóstsykrunum síðan í gær
21.00 1944 Indverskt lambakarrí, 3 glös af kóki og FULLT af Nóa-kroppi
1,5 l af vatni og vítamín fyrir svefninn.
Hilda
Úps, vildi að ég gæti sleppt þessum degi. Fékk mér cheerios í morgunmat, ís eftir það (úps, ég veit að það á ekki að borða sælgæti á morgnana, skammastsínsvipur), nokkur hlaup! Hálfur lítri af pepsí max.
Hrísgrjónagrautur í hádeginu. Tvær kexkökur fyrir leikfimi. Hrísgrjónagrautur (á hann til á lager núna ;o) eftir æfingu og tvær hrökkbrauðssneiðar með kæfu. Eitt dietkókglas um kvöldið.
hmmmmm
15. október
10.00 Súrmjólk með púðursykri og hálfum banana
12.00 Bláberjaskyr.is, horn með skinku og osti, kókómjólk og kleina
13.30 Lítil kókdós og 2 fílakaramellur (skamm!)
17.30 Bláberjaskyr.is og kókómjólk, restin af brjóstsykrunum síðan í gær
21.00 1944 Indverskt lambakarrí, 3 glös af kóki og FULLT af Nóa-kroppi
1,5 l af vatni og vítamín fyrir svefninn.
Hilda
Úps, vildi að ég gæti sleppt þessum degi. Fékk mér cheerios í morgunmat, ís eftir það (úps, ég veit að það á ekki að borða sælgæti á morgnana, skammastsínsvipur), nokkur hlaup! Hálfur lítri af pepsí max.
Hrísgrjónagrautur í hádeginu. Tvær kexkökur fyrir leikfimi. Hrísgrjónagrautur (á hann til á lager núna ;o) eftir æfingu og tvær hrökkbrauðssneiðar með kæfu. Eitt dietkókglas um kvöldið.
þriðjudagur, október 14, 2003
Ólöf
vá þessi dagur er sko ekki skárri en gærdagurinn.....
14. október
10.00 Súrmjólk með púðursykri og hálfum banana, ristuð brauðsneið með sultu og osti. 300 mL mjólk
13.00 Tvær kringlur, ein kleina og drykkjarmjólk með súkkulaðibragði
19.00 2 kjúklingaleggir, frönnur, kokkteilsósa, kók, 1 maísstöngull OG lítið toblerone
Hrúgaði svo í mig sterkum brjóstsykrum :o
vá þessi dagur er sko ekki skárri en gærdagurinn.....
14. október
10.00 Súrmjólk með púðursykri og hálfum banana, ristuð brauðsneið með sultu og osti. 300 mL mjólk
13.00 Tvær kringlur, ein kleina og drykkjarmjólk með súkkulaðibragði
19.00 2 kjúklingaleggir, frönnur, kokkteilsósa, kók, 1 maísstöngull OG lítið toblerone
Hrúgaði svo í mig sterkum brjóstsykrum :o
Ólöf
Ohhhhhhh, ég borða alltaf svo ógislega mikið. Ósanngjarn samanburður!
13.október
08.00 Lúka af seríosi og glas af appelsínusafa. Ein Beta Lean
11.00 Bláberjaskyr.is, trópí og 2 pizzusneiðar með skinku, pepperoni og papriku (restin af sukki helgarinnar!)
13.30 Kókómjólk
14.30 Ís í vöffluformi með dýfu og daimkúlum, sjitttttttt!
16.00 4 cherrytómatar, 3 maryland kexkökur fjólubláar og hálfur lítri af mjólk
16.30 Slatti af hlaupi, úps!
19.00 Hakkpottréttur, 2 brauðsneiðar og hálfur lítri af mjólk
Ca. 1,5 l af vatni yfir daginn og fjölvítamíntafla fyrir svefninn!
Ohhhhhhh, ég borða alltaf svo ógislega mikið. Ósanngjarn samanburður!
13.október
08.00 Lúka af seríosi og glas af appelsínusafa. Ein Beta Lean
11.00 Bláberjaskyr.is, trópí og 2 pizzusneiðar með skinku, pepperoni og papriku (restin af sukki helgarinnar!)
13.30 Kókómjólk
14.30 Ís í vöffluformi með dýfu og daimkúlum, sjitttttttt!
16.00 4 cherrytómatar, 3 maryland kexkökur fjólubláar og hálfur lítri af mjólk
16.30 Slatti af hlaupi, úps!
19.00 Hakkpottréttur, 2 brauðsneiðar og hálfur lítri af mjólk
Ca. 1,5 l af vatni yfir daginn og fjölvítamíntafla fyrir svefninn!
mánudagur, október 13, 2003
Nú er aftur komið að því, reynt að skrifa niður allt það sem maður borðar og "reynt" að skammast sín þegar fólk fer að sjá hvað maður lætur ofan í sig! Verðum að vera duglegar að svíkja ekki matardagbókina.
Mánudagur:
Hilda Fékk mér hálfa skál af cheerios fyrir gymmið. Tók vel á því vegna þess að Ólöf leyfði mér ekki að taka léttara !!!! ái! Fékk mér skyrhæring í hádeginu, alltaf í hollustunni en mig langar samt í meiri mat. OFBOÐSLEGA svöng núna. Spurning hvað hvað er til í ísskápnum. Gat ekki staðist skápinn og fékk mér tvö hrökkbrauð með kæfu, kakóbolla, datt smá ofan í hlaupdolluna (villi var samt öryggisvörður.... gat ekki klárað hana ;o)), kleina, kryddbrauð og hef örugglega sett eitthvað meira ofan í mig.
Kvöldmatur var kínversk súpa en borðaði ekki mikið af henni. Bingókúlur um kvöldið í bíóinu. Ekkí góður dagur fyrir magann!
Mánudagur:
Hilda Fékk mér hálfa skál af cheerios fyrir gymmið. Tók vel á því vegna þess að Ólöf leyfði mér ekki að taka léttara !!!! ái! Fékk mér skyrhæring í hádeginu, alltaf í hollustunni en mig langar samt í meiri mat. OFBOÐSLEGA svöng núna. Spurning hvað hvað er til í ísskápnum. Gat ekki staðist skápinn og fékk mér tvö hrökkbrauð með kæfu, kakóbolla, datt smá ofan í hlaupdolluna (villi var samt öryggisvörður.... gat ekki klárað hana ;o)), kleina, kryddbrauð og hef örugglega sett eitthvað meira ofan í mig.
Kvöldmatur var kínversk súpa en borðaði ekki mikið af henni. Bingókúlur um kvöldið í bíóinu. Ekkí góður dagur fyrir magann!
