föstudagur, mars 07, 2003
Föstudagur
Bryndís
Það var Cheerios m. rúsínum og undanrennu í morgunmat.. Trópí í kaffinu... ´Mexikanskt bollapasta og eina brauðsneið í hádegismat.... MAn ekki hvað ég borðaði í kaffinu var held ég banani.. 1/2 heimagerð grænmetispitsa í kvöldmat m . 1,5 glasi af kóki... 3 hvítvínsglös um kvöldið
Hilda
Fékk mér kornflex í morgunmat, skyrhristing með ávöxtum í hádegismat eftir leikfimi, flatkaka með smjöri. Áfengi og snakk upp í ölgerð. Forréttur: tómatar með osti. Aðalréttur: kjúklingabringa. Eftirréttur: ís, banani og e-r sykurstöng. Skolað niður með glasi af hvítvíni. Svo drukkið meira af freyðivíni frá Ölgerðinni.
Bryndís
Það var Cheerios m. rúsínum og undanrennu í morgunmat.. Trópí í kaffinu... ´Mexikanskt bollapasta og eina brauðsneið í hádegismat.... MAn ekki hvað ég borðaði í kaffinu var held ég banani.. 1/2 heimagerð grænmetispitsa í kvöldmat m . 1,5 glasi af kóki... 3 hvítvínsglös um kvöldið
Hilda
Fékk mér kornflex í morgunmat, skyrhristing með ávöxtum í hádegismat eftir leikfimi, flatkaka með smjöri. Áfengi og snakk upp í ölgerð. Forréttur: tómatar með osti. Aðalréttur: kjúklingabringa. Eftirréttur: ís, banani og e-r sykurstöng. Skolað niður með glasi af hvítvíni. Svo drukkið meira af freyðivíni frá Ölgerðinni.
fimmtudagur, mars 06, 2003
Fimmtudagur
Bryndís
Vei var til Cheerios og fékk mér cheerios m. undanrennu í morgunmat.. Pera og hálfur sleikjó í kaffi.. fékk samviskubit á hálfri leið... Fékk mér samloku með túnfisksalati, 2 sesamkexkökur og eina súkkulaðikexköku í hádegismat... Fékk mér hálfa skyr .is m. cheeriosi og opalpakka (60 ckal) í kaffinu opal er ekki nammi er það nokkuð ????
Fór á línuskautum í leikfimi fór í body Combat át restina af skyrdollunni eftir það, hræring úr skyri.is, 1/2 banana og appelsínu, samloku m. túnfisksalati og eina brauðsneið með pestó og var að springa...
Steig á viktina í leikfimi fékk næstum því hjarta áfall útaf því að hún sýndi 5 kílóum léttara en venjulega... ákvað að gera aðra tilraun en og var þá mín vanalega þyngd
Hilda
Fékk mér þennan týpíska morgunmat, special K og rúsínur. Enginn djús með morgunmatnum heldur vatn..ekkert skemmtilegt! Fékk mér skyr og samloku í hádegismat og svo bauð villi mér upp á kókóskúlu!!! Ég var enn svo svöng. Þó mig langi í meira þá ætla að láta það duga þangað til ég get kvartað í henni bryndísi í kvöld....nag nag nag...;-) Fékk mér samloku og trópí í kaffinu... en ætla að skrópa í leikfiminni í kvöld og fara að læra. Rófur, gulrætur, smá saltkjöt, tvær brauðsneiðar með smjöri og smá múslí í kvöldmat og popp í kvöldkaffi.
Bryndís
Vei var til Cheerios og fékk mér cheerios m. undanrennu í morgunmat.. Pera og hálfur sleikjó í kaffi.. fékk samviskubit á hálfri leið... Fékk mér samloku með túnfisksalati, 2 sesamkexkökur og eina súkkulaðikexköku í hádegismat... Fékk mér hálfa skyr .is m. cheeriosi og opalpakka (60 ckal) í kaffinu opal er ekki nammi er það nokkuð ????
Fór á línuskautum í leikfimi fór í body Combat át restina af skyrdollunni eftir það, hræring úr skyri.is, 1/2 banana og appelsínu, samloku m. túnfisksalati og eina brauðsneið með pestó og var að springa...
Steig á viktina í leikfimi fékk næstum því hjarta áfall útaf því að hún sýndi 5 kílóum léttara en venjulega... ákvað að gera aðra tilraun en og var þá mín vanalega þyngd
Hilda
Fékk mér þennan týpíska morgunmat, special K og rúsínur. Enginn djús með morgunmatnum heldur vatn..ekkert skemmtilegt! Fékk mér skyr og samloku í hádegismat og svo bauð villi mér upp á kókóskúlu!!! Ég var enn svo svöng. Þó mig langi í meira þá ætla að láta það duga þangað til ég get kvartað í henni bryndísi í kvöld....nag nag nag...;-) Fékk mér samloku og trópí í kaffinu... en ætla að skrópa í leikfiminni í kvöld og fara að læra. Rófur, gulrætur, smá saltkjöt, tvær brauðsneiðar með smjöri og smá múslí í kvöldmat og popp í kvöldkaffi.
miðvikudagur, mars 05, 2003
Miðvikudagur
Bryndís
Bláberja skyr.is og banana í morgunmat, trópí og princehollustukex í kaffi (90 kcal), 2 brauðsneiðar með léttosti, 2 korni kex með léttosti og eitt sesamkex.... ( þetta eru allt hollustukex) og sleikjó... nú er takmarkið að borða eigi meira en 1 sleikjó á dag.. verð að taka mig á til að vinna Hildu, 2 tuskur (tortillas) með osti, papriku og hvítlauk... góð lykt............... 2 fíkjukex og 3 súkkulaðikex í kaffisnarl.. kvöldmatur var 1 diskur af mexíkósúpu 2 lítil súpubrauð og brauðsneið með túnfisksalati... Mig langar í nammi..... Það er greinilegt að ég ér ekki á atkinson kúrnum brauð í öll mál ég er anti atkinsson...
Hilda þú veist að það er bannað að svindla........ ........ Ætla drífa mig heim og fara í leikfimi áður en ég fer að sofa.. Lúka af cheeriosi eftir leikfimi .. strax skárra en sprömix :9 sorrý Hilda ef ég er að ska þig um svindl... En það er allt Bjarna að kenna að vera að gefa einhvað vitlaust í skyn.. skamm Bjarni
Hilda
Neibb bryndís, þér tókst að vinna mig í gær en ekki í dag.. .vona ég. Fékk mér special K og rúsínur í morgunmat. Kringlu og skyr í hádeginu eftir leikfimi, tvær flatkökur með kotasælu í kaffinu og 2 matarkex. Mig langar strax í meira..... oh matur!!!!! Smá fiskur og kartöflur, tveir rófubitar, brauðsneið með túnfisksalati og smá múslí. Gat hamið mig með því að fara snemma að sofa... ;-) hei, ég er ekki að svindla....ennþá!
Bryndís
Bláberja skyr.is og banana í morgunmat, trópí og princehollustukex í kaffi (90 kcal), 2 brauðsneiðar með léttosti, 2 korni kex með léttosti og eitt sesamkex.... ( þetta eru allt hollustukex) og sleikjó... nú er takmarkið að borða eigi meira en 1 sleikjó á dag.. verð að taka mig á til að vinna Hildu, 2 tuskur (tortillas) með osti, papriku og hvítlauk... góð lykt............... 2 fíkjukex og 3 súkkulaðikex í kaffisnarl.. kvöldmatur var 1 diskur af mexíkósúpu 2 lítil súpubrauð og brauðsneið með túnfisksalati... Mig langar í nammi..... Það er greinilegt að ég ér ekki á atkinson kúrnum brauð í öll mál ég er anti atkinsson...
Hilda þú veist að það er bannað að svindla........ ........ Ætla drífa mig heim og fara í leikfimi áður en ég fer að sofa.. Lúka af cheeriosi eftir leikfimi .. strax skárra en sprömix :9 sorrý Hilda ef ég er að ska þig um svindl... En það er allt Bjarna að kenna að vera að gefa einhvað vitlaust í skyn.. skamm Bjarni
Hilda
Neibb bryndís, þér tókst að vinna mig í gær en ekki í dag.. .vona ég. Fékk mér special K og rúsínur í morgunmat. Kringlu og skyr í hádeginu eftir leikfimi, tvær flatkökur með kotasælu í kaffinu og 2 matarkex. Mig langar strax í meira..... oh matur!!!!! Smá fiskur og kartöflur, tveir rófubitar, brauðsneið með túnfisksalati og smá múslí. Gat hamið mig með því að fara snemma að sofa... ;-) hei, ég er ekki að svindla....ennþá!
þriðjudagur, mars 04, 2003
ÞRIÐJUDAGUR
Bryndís
kornflex með undanrennu í morgun mat.. ekki en til cheerios.. Ég fékk mér eitt prince hollustubita í kaffinu + einn brjostsykur.... verð að hætta þessu brjóstsykursáti :(
Nammi, namm í hádegismat... hrísgrjón, núðlur og djúpsteiktar rækjur frá thai matstofu.. afgangurinn verður í kvöldmat... borða ekki saltkjöt og baunir :)
Verða að fara að hætta að eyða svona í mat...
Át einn brjóstsykur + sleikjó.. ég er orðin háð svona pipardóti...
Át restina af thai dótinu í kvöldmat svo og ab-mjólk með músl það er allavega hollt og gott..
Besta að vera dugleg á æfingu í kvöld...
Var ekki alveg eins dugleg og Hilda át 3 princekex og lúku af sprö mix....
Held að ég tapi í dag :(
Hilda
Fékk mér bollu í morgunmat ásamt Special k og einn súkkulaðimola. Þetta er hrikalegt. Ég held að ég verði að þyngja í bodypumpinu í kvöld. Sorrí bryndís en ég viðurkenndi þetta þó! (ein með vandræðanlegan svip). Skyr, banana, kiwi og jarðarber (hristingur) og svo kókóskúla um eftirmiðdaginn. Ég er nú meiri svindlarinn! Ég held að ég þurfi að þyngja enn meira núna.... shitturinn! Kringla fyrir æfingu og svo tvær brauðsneiðar og valdorfssalat í kvöldmat. Nokkuð dugleg eftir æfingu að hemja sjálfan mig. jibbííí
Bryndís
kornflex með undanrennu í morgun mat.. ekki en til cheerios.. Ég fékk mér eitt prince hollustubita í kaffinu + einn brjostsykur.... verð að hætta þessu brjóstsykursáti :(
Nammi, namm í hádegismat... hrísgrjón, núðlur og djúpsteiktar rækjur frá thai matstofu.. afgangurinn verður í kvöldmat... borða ekki saltkjöt og baunir :)
Verða að fara að hætta að eyða svona í mat...
Át einn brjóstsykur + sleikjó.. ég er orðin háð svona pipardóti...
Át restina af thai dótinu í kvöldmat svo og ab-mjólk með músl það er allavega hollt og gott..
Besta að vera dugleg á æfingu í kvöld...
Var ekki alveg eins dugleg og Hilda át 3 princekex og lúku af sprö mix....
Held að ég tapi í dag :(
Hilda
Fékk mér bollu í morgunmat ásamt Special k og einn súkkulaðimola. Þetta er hrikalegt. Ég held að ég verði að þyngja í bodypumpinu í kvöld. Sorrí bryndís en ég viðurkenndi þetta þó! (ein með vandræðanlegan svip). Skyr, banana, kiwi og jarðarber (hristingur) og svo kókóskúla um eftirmiðdaginn. Ég er nú meiri svindlarinn! Ég held að ég þurfi að þyngja enn meira núna.... shitturinn! Kringla fyrir æfingu og svo tvær brauðsneiðar og valdorfssalat í kvöldmat. Nokkuð dugleg eftir æfingu að hemja sjálfan mig. jibbííí
mánudagur, mars 03, 2003
MÁNUDAGUR
Hilda Special K og rúsínur í morgunmat. Búin að hugsa um alls kyns góðgæti en þau eru ekki búin að fara inn um munninn á mér. Fitnar maður nokkuð af því? Matarkex fyrir leikfimi. (kláraði ekki pakkann, bara ein) Samloka og skyr.is í hádegismat. Enn að hugsa um nammi en maginn minn vill það ekki! Borðaði annað matarkex og svo tvær flatkökur með kotasælu. Fékk saltkjöt og baunir hjá mömmu og tvær og hálfa bollu! Fékk óvart líka að klára súkklaðið sem átti að fara ofan á bollurnar! úps! Það verður mjótt á muninum hjá okkur!!!!! Eða gerði kannski súkkulaðið útslagið?
Bryndís kornfleks með undanrennu í morgunmat... Var ekki til Cheerios...:( Ég elska Cheerios
Hádegismatur var 5 hrökkbröðsneiðar (korni) með léttsmurosti,drykkjarjógurt, 2 sesam kex, 3 poppkex ekkert mjög óholt... stalst samt í tvo brjóstsykra skamm Bryndís..
Var að borða kvöldmat ( kl er 4 en þetta er samt kvöldmatur) 5 ostafylltar brauðatangir... algjör kalóríubomba :( jæja ég er þó ekki búin að drekka neitt gos í dag og bara 2 brjóstsykra það er framför.... + 4 aðrir allt Svanborgu að kenna því hún á svona fríhafnarbrjóstsykra
Síðan var það kvöldsnarlið prince hollustuber ( 90kcal) og drykkjarjógurt (170 kcal) nammi namm
Síðan til að toppa allt var til sprömix heima þannig að svoldið af því hoppaði ofaní magan á mér ..alveg óvart
Ég held að brauðstangirnar tryggi mer sigur dagsins en spurning hvort að saltkjöt sé óhollarar?????
Hilda Special K og rúsínur í morgunmat. Búin að hugsa um alls kyns góðgæti en þau eru ekki búin að fara inn um munninn á mér. Fitnar maður nokkuð af því? Matarkex fyrir leikfimi. (kláraði ekki pakkann, bara ein) Samloka og skyr.is í hádegismat. Enn að hugsa um nammi en maginn minn vill það ekki! Borðaði annað matarkex og svo tvær flatkökur með kotasælu. Fékk saltkjöt og baunir hjá mömmu og tvær og hálfa bollu! Fékk óvart líka að klára súkklaðið sem átti að fara ofan á bollurnar! úps! Það verður mjótt á muninum hjá okkur!!!!! Eða gerði kannski súkkulaðið útslagið?
Bryndís kornfleks með undanrennu í morgunmat... Var ekki til Cheerios...:( Ég elska Cheerios
Hádegismatur var 5 hrökkbröðsneiðar (korni) með léttsmurosti,drykkjarjógurt, 2 sesam kex, 3 poppkex ekkert mjög óholt... stalst samt í tvo brjóstsykra skamm Bryndís..
Var að borða kvöldmat ( kl er 4 en þetta er samt kvöldmatur) 5 ostafylltar brauðatangir... algjör kalóríubomba :( jæja ég er þó ekki búin að drekka neitt gos í dag og bara 2 brjóstsykra það er framför.... + 4 aðrir allt Svanborgu að kenna því hún á svona fríhafnarbrjóstsykra
Síðan var það kvöldsnarlið prince hollustuber ( 90kcal) og drykkjarjógurt (170 kcal) nammi namm
Síðan til að toppa allt var til sprömix heima þannig að svoldið af því hoppaði ofaní magan á mér ..alveg óvart
Ég held að brauðstangirnar tryggi mer sigur dagsins en spurning hvort að saltkjöt sé óhollarar?????
